Muszę sie pochwalić!

dziś mija tydzień odkąd nie palę, czuje się świetnie, probowałam rzucać palenie wiele razy, jestem mega zdziwiona, bo nie odczuwam ŻADNEGO glodu, nie jem wiecej, no po prostu szok Dodam, że paliłam (czasem do 2 paczek dziennie) ponad 10 lat!

gratki, ja już się męczę ze 3 lata i nie potrafię rzucić :(

gratuluje, ja nigdy nie palilam, ale wiem, ze trudno rzucic to dziadostwo.

gratuluje, ja nie paliłam 2 lata, ale tydzień temu rozstałam się z chłopakiem i nałóg wrócił :/

jak to zrobiłaś ?

kurcze, dwa kata to dlugo, nie truj się dziewczyno z powodu jakiegoś dupka!

wiem ale co poradzę byłam tak wkurwiona, że nie mogłam usiedzieć bez fajka :/ a teraz mam za swoje i z powrotem muszę się z tym męczyć.

właśnie sama nie wiem jak to się stalo, jeszcze we wtorek rżnęłam głupa przy znajomych z firmy, że na mnie żadne motywacje nie działają, ani zdrowotne, ani finansowe, a w piątek wypaliłam ostatniego z paki i po prostu już więcej nie kupiłam, już było tak parę razy, że rzucałam,ale wtedy miałam straszliwą chcicę na palenie, wciąż o tym myślałam i po kilkunastu najczęściej godzinach leciałam z trzesącymi łapami do sklepu, a tym razem zero, nic, praktycznie nie myślę o fajkach, tyle tylko, że jak mi się przypomni, to mam udziarg niesamowity, że już nie palę!

kalonicc, może spróbuj jednak nie palić, nie dość że nerwy przez dupka stracilaś, to teraz jeszcze zdrowie i kasę dodatkowo ;/

Gratuluje i zazdroszczę też tak chcę

Ja tez nie palę juz tydzien... I na razie jest okej... Polecam zaczac czytac ksiazke "Łatwy sposob na rzucenie palenia"- mozna ja znalezc na necie... Dziala na podswiadomosc udowadniajac nam ze to nie my tracimy ale Ci co są uwiązani do fajki... :)

no muszę z powrotem odstawić wiem. tobie gratuluję :) sama wiem jak się cieszyłam z każdego dnia bez fajka :) zrobię tak jak wtedy zamiast papierosa to cukierek :p mam tyle szczęścia że cięzko mi przytyć wiec moge sobię pozwolić na takie zamienniki :p

cukierek podobno nie jest dobrą metodą na rzucanie... przeczytaj ta ksiazke a wiele sie dowiesz i będzie Ci lżej na duchu... :)

oiujo;j dziękuję i trzymam za Ciebie kciuki, musi Ci sie udać, skoro chcesz tego! Zaczynałam czytać tą książkę ze 4 razy, nie docierała do mnie kompletnie, po przeczytaniu kilkudziesięciu stron ją odstawiałam w kąt, ale słyszałam, że na niektórych ona zadziałała. gratuluję elza247!

może i nie dobra, ale 2lata temu poskutkowało :p taka moja sprawdzona metoda

ja akurat nie lubię cukierków, landrynek, gum, więc u mnie nie wchodziło to w grę, ale zadziwiające jest, ze nie czuję glodu, nie mam problemu "co zrobić z rękami" etc. pamiętam, że po 1 kawie, 1 posiłku, 1 drinku w ubiegłym tygodniu miałam takie przebłyski, o teraz fajka by się przydała, ale to było jedynie pierwszy dzień.

generalnie chodzi o to, by sobie jakos pzretlumaczyc bezsensownosc nalogu... i ze po fajce nie bedzie nam na pewno lżej, to tylko takie zludzenie... to lepiej juz pobiegac i sie zmęczyc. Ja najbardziej boję się, że przytyję, ale ogolnie czje sie lepiej , mam wiecej energi i checi do wszystkiego, nie jestem wiecznie umęczona. Tez wszystkim rzucajacym gratuluje podjecia tej trudnej decyzji i trzymam kciuki :)

to ładnie :) mnie zawsze ciągnęło, nawet stosowałam te plastry nikotynowe i nic.... moja koleżanka rzuciła palenie przerzucając się na te elektronicze...i tak coraz mniej coraz mniej i po jakimś czasie juz w ogóle...

ja byłam na plastrach, gumach, a nawet w poradni rzucania palenia na takim programie darmowym, lek (nie pamiętam teraz nazwy) dostawałam gratis no i nie paliłam, dopóki nie przestałam brać leku, a jak przestałam wróciłam błyskawicznie do nałogu.

moze ten lek zawieral kofeinę , stąd ta reakcja organizmu po odstawieniu, czyli powrocenie do nalogu ... moim zdaniem sobie najlepiej pewne rzeczy pzretlumaczyc. ja palilam kolo 13 lat... jak sobie o tym pomysle to mnie ciarki pzrechodzą, ze cała swoja mlodosc stracilam na to swinstwo a jak pomysle ze corocznie przepalalam fajne wakacje to mi jeszcze gozrej ;) takze trzeba sie trzymac w postanowieniu ...

a ja palę e-papierosa jestem super zaaadowolona:-)

Paliłam około 13 lat, paczka dziennie. Od dwóch miechów nie pale. Mój dobry znajomy, przyjaciel ma raka płuc...Co ciekawe pali dalej... A mnie jego rak wyleczył na zawsze z palenia fajek....

no mnie żadne raki w rodzinie bliższej i dalszej nie przekonywały niestety, ale czuję, że wygrałam tą walkę.

ale mnie tez nie przekonywały..., ha!!! Moja mama pracuje w szpitalu onkologicznym. Widziałam ludzi śmiertelnie chorych. Z dziurami w gardle...I tez mnie to nie przekonywało....nic a nic. Dopiero jak mój znajomy zadzwonił i powiedział, że ma raka płuc to jakby ktoś mnie trzasnął...Szok.A On dalej jara jak jarał.

masakra, raka mieć i jarać szlugi ;/

Niestety jara i nikt na to nie ma wpływu...

zazdroszcze!

fajnie, ze nie palisz i nie chce ci sie tego robic, ale na 100% przyjdzie dzien, kiedy bedziesz rozpaczliwie odczuwala potrzebe zapalenia i dobrze sie na to przygotowac psychicznie, bo jak czlowiek jest za pewny siebie, to zle to sie konczy...

dzięki za rade, będę to miała na uwadze :D