dieta a alkohol

Czy w każdej diecie wykluczony jest alkohol? Jeśli tak to jak sobie poradzić, jest lato, są grille, ogniska i tak już kiełbasek i innych przysmaków trzeba sobie odmówić. Co więc z alkoholem?

zrob sobie amerykaska tam masz wino na kolacje

http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3674026 albo ta poczytaj zasady na 1 stronie chyba sa

o już sprawdzam, to jest myśl! Dzięki

ja sie przymierzam od jutra do ktorejs z nich :) pozdrawiam teraz musze isc na spacer po kolacji :) moze wpadne jak wroce a jak nie to jutro

I jak, którą dietę wybrałaś? Ja póki co wczoraj przemęczyłam się na samych owocach dzisiaj warzywa i chociaż jeden dzień bez niczego by się przydał, a później tylko racjonalne odżywianie. W miarę zdrowo jadam, nie tłusto (nie smaruje masłem pieczywa - tylko ciemne, nie słodzę herbaty itd) ale najbardziej pognębiają mnie chwilowe wybryki ;/ jakiś kebab za namową znajomych, a częściej pizza. Jakoś nie mam na tyle motywacji by im odmówić ;/

chyba zrobie niełaczenia jednak :)