Dieta- czy truskawki tuczą?

chce sie odchudzic, czy moge je jesc?

Jak najbardziej. Truskawki to jedne z najmniej kalorycznych owocow. Wcinaj smialo :) Tez wlasnie zajadam :)

no podejrzewam że jakbys jadła po 5kg dziennie to kto wie ;)

te z dużą ilością bitej śmietany tuczą BARDZO :D

Tuczy wszystko co jest jedzone w nadmiarze. Dieta powinna być urozmaicona. Warto jeść sezonowe owoce i warzywa, są zdrowsze i masz pewność, że pochodzą z grządki, a nie z chińskiej szklarni ;)

Jakie te postaci truskawek stosujesz?

tylko nie jadamy owocow na noc, cukier w nich zawarty sie w nocy nie trawi ;)

moje akurat tuczą bo jem je ze śmietana 36% i cukrem.Za późno przeczytałam ze nie je sie na noc,bo właśnie zjadłam pół kg

niektórzy dodatkowo słodzą truskawki, albo moczą w czekoladzie - to już nie jest dietetyczny deser. nie mówiąc o bitej śmietanie :D niemniej, taki koktajl z truskawek i kefiru to chyba dobra opcja na niskokaloryczny, sycący deser?

cukier trawiony jest 24h, tak jak inne składniki problem w spalaniu, w nocy sie spi a nie spala;p nie przesadzajmy, owoce same w sobie nie tucza, zalecane jest tzw 5 a day - 5 porcji nalzey tylko uwazac z bananami, winogronami, gruszkami

ps. truskawki i inne jagody to jedne ze zdrowszych owoców

ew. polac malutka iloscia nieslodzonej kremowki :)

lub nieslodzonego jogurtu :)