dni białkowe

zainspirowana dieta dukana/atkinsa zastanawiam się nad zastosowaniem raz na jakiś czas dni na samym białku... jakich efektów moge spodziewać się po takim dniu: sniadanie: jajecznica obiad: udko z kurczaka kolacja: puszka tunczyka plus duzo wody przez cały dzień schudnę coś? jest sens, czy lepiej dać sobie spokój?

nie zapominj o połykaniu nasienia

dzieki za rade, ale czytałam gdzieś, że ma śladowe ilości węglowodanów jednak, także na te dni sobie odmówię i tej przyjemności:)