Czy powinnam schudnąć??

Otóż przytyłam 5kg po rzuceniu palenia i ważę teraz niecałe 64kg przy wzroście ok.168, wyglądam masakrycznie. Nawet gdy ważyłam te 58-59kg wyglądałam trochę klockowato, ale nie aż tak źle, jednak wtedy też miałam zarzuty do mojego wyglądu. Jestem gruszką, więc góre mam szczupłą, za to dół .. :/ i do tego przez wiele diet w dawnych latach mam tak jakby oponkę, a powinnam mieć płaski brzuch (gruszka). W związku z tym mam pytanie czy warto się odchudzać? Czy poprostu zdrowa dieta + ćwiczenia bez ujemnego bilansu kalorycznego? Myślicie, że będe wyglądać w miare szczupło po jakimś czasie bez diety na redukcje? Proszę o rady. Dodam, że właśnie nie mam takiej zgrabnej sylwetki tylko bardziej jak kloc/kłoda