schudłam 10 kg

schudłam już 10 kg, w nie całe dwa miesiące. super początek :)

taaaa

napisz jak

z jakiej wagi startowalas? jak z wysokiej to zadna sztuka - troche mniej żrec i mniej sie napychac i waga leci gorzej, jak ktos ma bmi ok. 25 na przyklad - nie je duzo i musi sie serio ograniczac. wtedy te 10kg to jest sukces

hahaha zazdrościcie? waga startowa 75kg teraz 65. chce jeszcze schudnąć. zmieniłam całe swoje odzywianie, wczesniej odzywiałam sie okropnie, fast foody itd. teraz uwazam na to co jem i przede wszystkim sie nie objadam...... początki byly okropne, ale teraz pomału sie przyzwyczajam :) efekty rewelacyjne !

niby zcego mam zazdroscic> ja siem niedoprowadzam nigdy do duzej nadwah=gi jak mam 2 kil o wiecej to schudne zaraz anie jak waze jak tluscioch hehe

to masz bardzo fajnie, jA niestety się doprowadziłam do stanu grubej świni. ale dobrze ze sie otrząsnęłam i działam :)

literowk mam ,bo pisze w tramwaju z kom , i sie trzesie tramwaj

no tak, ale na drugi raz jak ci przybedzie dwa to to usun,anie zeby bylo 10 :) bo wtedy juz trudniej jest

ja 8 w 2 miesiace, nie jadlam po 18 nic dopiero o 9 rano

ja 15 :P)

a ja 17 w nie cale 2 miesiace i sie nie chwale ;P oczywiscie to pewnie przez moja duza wage tyle schudłam ale wam dziewczny tez gratuluje wytrwałosci