6kg do 11lipca.kto ze mną!!!

m

u mnie dzisiaj 53.7 nerwy mnie zzeraja-dieta chwilowo niepotrzebna

11.07 urlop się zaczyna? Wiecie, nadwagi się nie zrobiło w kilka tygodni, więc i pozbyć się jej trwale może być ciężko w tak krótkim czasie. Ja po prostu cieszę się, że to co jem, jest zdrowe, spadek wagi może przyjdzie z czasem. Dużo porad jest w "Twoim przepisie na zdrowie".

11 mam urodziny.bedzie ciezko,tymbardziej ze wrocilam do domu i mi dogadzaja- bronie sie przed jedzeniem rekami i nogami,ale jest zle. walcze:)

Też zaczynam od jutra, ale na kefirze, jabłkach i warzywach. Wiem nie zdrowo, ale zaryzykuję:)