Krew w kale - jaka przyczyna?

Otóż od kilku dni (3-4) cierpiałam na biegunkę (chyba z powodu mojej debilnej "diety" która polegała na piciu samego kefiru, byłam na niej kilka dni chyba 2-3). Do tego miałam dosyć mocne bóle brzucha, załatwiałam 5-6 razy dziennie śluzem, a dziś zauważyłam w kale śluz ze świeżą krwią. Nieźle się wystraszyłam. Zastanawia mnie jaka może być przyczyna? Hemoroidy to raczej nie są, rak jelita tez raczej nie, może jelita się nadwyrężyły od tej biegunki? A może to wina zbyt intensywnego treningu? Nie chcę iść od razu z tym do lekarza, bo to dość krępujące. Tak, dostałam nauczkę za swoją głupotę jeśli chodzi o diety. ;)