wznowienie odchudzania

czesc. odchudzalam sie juz kiedys na tym forum . w ciagu 3 miesiecy schudlam 13 kilo. mialam miesiac przerwy. teraz dalej chce schudnac przynajmniej w miesiac 4-5 kg. mam w sierpniu wesele i chce fajnie wygladac w sukience. bede na diecie 1200 plus codziennie jakies cwiczenia. mam 176 wzrostu i waze 76 kg. chce sie ktos przylaczyc?