brak talii, Pomocy!!!

Hej! ! Mam problem że swojąsylwetka. Mając 166,5 cm wzrostu waze 48kg. Czyli jestem bardzo szczupła. Najbardziej doskwiera mi brak tylka. Niestety tego nie zmienię. Dlatego wpadłam na pomysł aby zwezic talie. Dzięki temu będę wydawala sie szersza w biodrach.Moje obecne wymiary to 83x66x87 chciałabym mieć chociiaz te 6 cm mniej w Talii. Aha i proszę nie pisać że muszę więcej jeść bo chociaż to wydaje sie nieprawdopodobne jem ponad 3000 kcal dziennie. Proszę o pomoc. Jakieś ćwiczenia ? Odżywki ?

Proszę o pomoc

163 /42 84/62/83 ale ja cwicze a ty pewnie anoreksja

Nie przeczytalas chyba ostatniego zdania. Anoreksji to ja napewno nie mam ;)

Ktoś ma jakiś pomysł ??

Hula hoooooop :) Albo specjalne z masażerami (na allegro od 20zł) albo zwykłe dziecięce napełnione wodą :) Kręcąc około 40 min- godzinę dziennie przez miesiąc ubyło mi właśnie około 6cm :) Włączasz jakiś film i kręcisz :D

Hula hop niewiele dało ;(

Może byłaś niesystematyczna albo za krótko kręciłaś? Ja calutki miesiąc po minimum 40 minut :) 2 lata temu podczas MŚ, zazwyczaj jedną połowę meczu :P Jak nie było to coś tam innego, teraz też była okazja i też kręciłam, ale już niesystematycznie i nie ma takich efektów :)