bolące plecy

ostatnio pracowalem na budowie i bola mnie plecy i ręce, macie na to jakieś domowe sposoby ??

najlepeij wybierz sie do masazysty-specjalisty lub do lekarza, domowe sposoby to niech dziewczyna(zona) robi masaz, kup sobie w aptece masc na bole plecow(w aptece ci doradza), plywaj to odciaza kregoslup