NIEDOCZYNNOŚĆ - kto schudł - proszę o rady!!!

Jak w temacie... Co jeść, czego nie jeść, jak ćwiczyć?

ja mam niedoczynnosc i chudne tylko na dukanie...zniknely obrzeki, woda sie nie zatrzymuje i bardzo powoli ale chudne...a wazylam juz prawie 100 kg. wczesniej ograniczalam sie do 1000 kcal i cwiczylam 2h dziennie przez 3 miesiace i ani kilogram mi nie spadl.........

muma - ale bierzesz leki? Ja mam niedoczynność i nie biorę jeszcze leków (wizytę u endo mam dopiero za 3 tyg). Parę ostatnich miesięcy próbowałam się odchudzać - męczące, długie ćwiczenia, głodowe porcje jedzenia i nie schudłam ani kg. :( Nawet przed chwilą płakałam. Tyle pracy, tyle wyrzeczeń, wszystko na marne.