kto zaczyna ze mną odchudzanie?

po wielu przykrych przezyciach w moim zyciu przytyłam ponad 10 kg. Nie cierpię teraz swojego ciała, ale w koncu znalazłam w sobie motywację zeby schudnąć. Dwa razy w tygodniu chodze na fitness, jezdze tez rowerem. Stosuje diete i juz po około 8 dniach schudłam 3 kg. Ktos sie przyłączy. Rano zamist sniadania pije koktajl białkowy, staram sie nie jesc smazonych potraw, troszkę owoców, warzywa, surówki, woda i herbata zielona, czerwona i na odchudzanie, tunczyk w sosie wlasnym, twarozki, jajecznice na teflonie, jajka gotowane.