PROSZĘ O RADĘ

hej dziewczyny czytam na temat tej diety wyskotłuszczowej i jestem pełna podziwu że tak chudniecxie po niej , czy któraś z dziewczyn mogłaby napisać , czy tak bez konsultacji z gaca była lub jest na tej diecie bo ja to bym tez z checią skorzystała z niej , ale po pierwsze bardzo daleko mieszkam od lublina wiec nie bardzo mi to w graj jechać czy któraś mogłaby mi pomóc i napisać dziekuje z góry ps tak z 10 kilo bym chciała schudnąć

diety tłuszczowe polegają na wprowadzeniu organizmu w stan ketozy. jednak przy złamaniu takiej diety bardzo łatwo przytyć ze względu na nadwrażliwość insulinową

gacy, podobne efekty daje np. ATkins, albo dieta kwśniewskiego ( ale są dużo bardziej smaczne i łatwiej na nich wytrwac)

Jest jeszcze dieta Lutza, zdecydowanie najłatwiejsza. Chociaż Atkins daje lepsze efekty na początku.

dziewczyny, najpierw nauczcie się podstaw dietetyki zamiast korzystać modnych diet różnorakich cudaków