ktoś z was biega?

jakie trasy lubicie? Biegacie rano czy wieczorem?

ja nie biegam , chodzę , bieg jest niezdrowy , obciąża kręgosłup i stawy kolanowe

trzeba umieć biegać chodzisz na zakupy? Czy uprawiasz trucht?

Nie biegam, bo i bez tego mam wszystko wyrzeźbione

nordic , jak wszyscy teraz

siłownia? Na to nie mam czasu biegać można wokół domu jak ma się lasek

ester to jesteś z tych starszych bo młodzi to biegają

mam 18 lat i tez chodze:)

mam 74 lata i ciągle zapominam gdzie położyłam mojego ajfona

jakie tereny wybieracie?

nierówne polne drogi

ja biegam w lasku jestem z wielkopolski mam tu równe tereny

Ja biegam, ale tylko wiosną i latem pod wieczór. Tak to staram się chodzić na fitness, jak mi się zechce :o Właśnie wróciłam i obczaję się w endomondo

ja mam imapmyrun ale nie ma co sprawdzać bo trasę zawsze mam tą samą sama biegasz?

Zwykle sama, ale teraz mam kompana w postaci brata

poranne bieganie lepiej wpływa na organizm próbowałaś tak czy tylko wieczorem?

Ja kiedyś biegałam moze kilka miesięcy w miare regularnie, zawsze poznook. 24 - 1 w nocy, jak było mnie ruchu, za dnia za bardzo by mi smierdziało, mieszkam w duzym miescie,,, chodziłam biegac na mały dystans ok. 3 km

ja chce zaczac , juz troche biegałam ale potem przerwalam... mierzysz tetno? boje sie betonoyej trasy , duzo czytałam o kontuzjach a innej nie ma opcji

czemu tak późno? Wstydzicie się dziewczyny? W dużym mieście nie masz ścieżek?

ja chce zaczac , juz troche biegałam ale potem przerwalam... mierzysz tetno? boje sie betonoyej trasy , duzo czytałam o kontuzjach a innej nie ma opcji

enedur ja mam niedaleko las i tam biegam nie po betonie po betonie nie radzę mogą puchnąć nogi kostki czy kolana może masz jakaś ścieżkę lasy czy drogę gruntową

czemu tak późno? Wstydzicie się dziewczyny? W dużym mieście nie masz ścieżek? Ja się nie wstydze raczej, po prostu pozno się dobrze mi biega, lubie noc, ten spokój, nie wiem czy w moim miescie sa jakies specjlane ściezki, chyba nie ma, musiałabym isc do lasku marcelisńkiego czy gdzieś, to za długo by trwało, a tak wychodziłam na góra pół godziny i biegłam przy sporej ulicy, ruchu juz było mało, więc się tak nie nawdychałam smrodu...

Ja się nie wstydzę, ale nie mam czasu rano a jeśli go mam to wolę sobie dłużej pospać :) Po południu jest zbyt duży ruch a nie lubię jak się na mnie gapią znudzeni panowie w korku :o Dlatego wybieram wieczór

Ja biegam.Już ładnych kilka lat:)Wieczorami tylko biegam:))Najczęściej w pobliskim parku,alejkami.Betonowe są,ale nigdy kontuzji nie złapałam na betonie.

park też dobry do biegania :) spotykacie dużo biegaczy? U mnie pusto ale też nie za duże miasto

W miejscu w którym obecnie biegam jest ich nawet sporo. Wcześniej miałam średnią trasę do biegania, żywej duszy czasem nie spotkałam, ale to było 2 km wąskiej asfaltówki a pośrodku pędzące auta :o

ja raczej nie spotykam biegaczy, najczesciej w Poznaniu widuję ich nad Rusałką. W sumie to przy tym bieganiu miałam kłopot, że nogi od kostek w dół i stopy jakoś tak mi sie robiły zmęczone czy coś, że się często potykałam jak chodnik był wystajacy... A na początku to kolka, ale ogólnei postepy na początku sa astronomiczne, potem to strasznie zwalnia. No i bieganie nieco uzaleznia, to dziwne

to masz kiepską trasę uważaj na nogi lepiej znajdź sobie park lub miękką gruntową drogę

Ha, ha to prawda - zgadzam się z uzależnieniem ;) Jednak działa to tylko w przypadku biegania na powietrzu, na bieżni już jest trochę nudno i nie zawsze mam motywację, by się zebrać :P

to masz kiepską trasę uważaj na nogi lepiej znajdź sobie park lub miękką gruntową drogę juz w tej chwili nie biegam neistety, park jeden mijałam, taki mały.... i omijałam go tzw. świńskim truchtem, bo parki w miescie to.... hm.... podejrzane miejsca... :p