coraz większy brzuch

lubiłam ruch i dużo ćwiczyłam ale przez ostatni rok troszkę zaniedbałam, i zauwazyłam że przybywa mi tkanki tłuszczowej na brzuchu, robi sie coraz wiecej, już nie ładnie to wygląda a ja chce to z rzucić, co robić? co mam robić, ratunku!! pomocy doradzcie mi coś, jak wy walczycie z tkanką tłuszczowa

proszę doradzicie mi coś

Hej poradzcie mi coś proszę. Nie jadłam chipsów od 5 lat a dzisiaj naszła mnie straszna ochota. Znacie jakieś dobre chipsy?? Bo wybór duży smakow, a ja sie nie znam... Jakie kupić, by zjeść a nie wyrzucić?