Jestem gruba bo

nie, nie wywalic slodycze!!! nie zrec slodyczy!!!! to chyba roznica, nie sadzisz?

Podaj mi jakis namiar na siebie gg czy cos pogadamy na neutralnym gruncie, nie na forum :)

ale ja sie czuje jakas uzalezniona od nich jak nie zjem czegos slodkiego to mi slabo

i ruszaj sie to jest najwazniejsze zacznij od spaceru szybkim krokiem potem moze jakas siłownia, a najlepiej basen jak sie wstydzisz to cwicz w domu-zamiast zrec to slodkie gowniane zarcie! kup płyte z jakimis cwiczeniami-jest tego od groma

jasne, slabo ci...wmawiaj sobie dalej smieszna dziewczynko no taka nieszczesliwa jestes ze hoho...serio, zalosne to twoje tłumaczenie

Masz mojego meila: psyadopcje1@o2.pl

wole tutaj zostac

jestem smieszna gruba i zalosna macie racje;(

Ok jak wolisz:) Musisz koniecznie wyjsc z domu i sie ruszac bez tego sama dieta tez nie pomoze... Cytrynowa mama ma racje slodycze musza wyleciec z twojej diety!!!

A moze Tobie najpierw potrzebny psycholog? Wogole skad jestes?

kuo sobie jakies owoce i jedz je zamiast tych slodyczy owoce tez sa slowdkie, jest pełnia lata-stragany uginaja sie od owoców!! kup arbuza-sama woda, a slodkie i dobrze syci jagody jabłka gruszki sliwki brzoskwinie lekkostrawne poprawiaja przemiane materii zawieraja blonnik warzywa tez sa ok-chrup marchewke zamiast chipsów, liscie salaty lodowej sa pyszne...fasolka szparagowa, kalafior-jest kurcze tyleeee mozliwosci!!!! dziewczyno...ogarnij sie

Tak sobie czytam forum i czytam :) Niedawno tez przeszlam na diete wlasnie jak pisze Korba 1000kcl schudlam juz 4 kg wiec sie da :) Moze poodchudzamy sie razem bedzie Ci latwiej?

no mozemy:) to moze wpisz mi co dzisiaj jadlas?

Na sniadanko serek wiejski odtluszczony i herbate bez cukru, na drugie sniadanie pomidor, na obiad gotowana piers z kurczaka w ziolach z warzywami i brokul, na podwieczorek bede jadla pomarancze a na kolacje salatke z pomidorow, swiezego ogorka i salaty :)

brzmi niezle akurat mam serek wiejski w lodowce wiec go sobie zjem na kolacje;)

uo