Od jutra tj 28.07 dietka jabłkowa, tak na weekend:-)

Lipiec 27, 2012

Czuję że przyszedł czas na małe odchudzanie. Od jutra same jabłka, a od poniedziałku tylko zdrowe odrzywianie. Start z 69 kg, 160 cm wzrostu -> cel 55 kg lub mniej:-)

Lipiec 27, 2012

jabłuszka,kochana apetyt zaostrzają,a potem bedziesz na lekkim haju...

astralka · Lipiec 27, 2012

Gdybym kilka dni jadła same jabłka to miałabym koszmary. No ale 3 dni to w sumie da się przeżyć jeżeli potem masz zamiar zdrowo się odżywiać. Jak chcesz się oczyścić to lepiej zrób sobie dietę kaszową. 3 dni jedz kaszę jaglaną, do tego herbata zielona i czerwona.