dieta bez ćwiczeń

chciałabym schudnąć, jestem na diecie, i to dla mnie nie jest większy problem, ale za nic w świecie nie mogę się zmotywować do sportu. możliwe jest schudnięcie bez uprawiania ćwiczeń? mam w domu rowerek, może od jutra uda mi się zacząć.... POMÓŻCIE!!