DOBRZE LICZE

trening 3 razy w tyg. bieganie po 30minut = 273kcal x 3 2 razy lekkie cwiczenia silowe = 240 x 2 1 raz w tyg. skakanka 10 minut = 94 1 w tyg taniec 2h (impreza) = 423 i przykladowo godzina spaceru = 238,5 Z tego wychodzi 2054,9 na tydzien, wiec w ok. 3 tygodnie powinnam zrzucic 1kg nie zmieniajac diety? czy to tak nie dziala?