Odkąd zaczęłam sięlepiej odżywiać, ciągle jetem głodna

Jestem szczupła, ale postanowiłam zrezygnować z fastfoodów, pizzy, tłustego jedzenia itd. Wczoraj na śniadanie zjadłam jajko na twardo i dwie kromki ciemnego pieczywa z szynką z indyka i pomidorem Potem zjadłam miseczkę sałaty z pomidorem i jednego wafla ryżowego Na obiad grillowaną pierś kurczaka z rucolą i marchewką i 2 kromki chleba czosnkowego pieczonego Następnie dwa wafle ryżowe z szynką z indyka A na koniec zupę krem z cukinii i trochęprażynek I chodziłam głodna :O Nie wiem co i jak zmienić.

to ma byc zdrowo? hahahaha

nic nie zmieniaj. Kilka dni przetrzymasz potem żołądek się przyzwyczai a Ty będziesz sie czula lekko :)

Czy gdzieśnapisałam, że zdrowo? :D Napisałam, że lepiej, wcześniej żarłam tłuste mięcho i pizzę.

mam 166 cm wzrostu i ważę 78 kg

Miałam tak samo :) Wytrzymałam 2 dni

Ok, podyszy, starajcie się bardziej. :P

To Ty jesteś dokładnie taki sam pulpet jak JAAAA!!!!!

a organizm sie przyzwyczai i bedzie git

Ja mam 160 cm wzrostu i ważę 47 kg ;)

bylo odrazu napisac "postanowilam schudnac i jestem glodna". dostarczasz za malo kalorii i objetosciowo tez. a ci ktorzy doradzaja przetrzymac,ze organizm sie przyzwyczai do mniejszej dawki to jak widac nie wiedza ze to zjawisko to spowolnienie metabolizmu.

Ale ja nie chcę chudnąć

to jedz wedlug swojego zapotrzebowania,bo to co opisalas to glodowka ;) szczegolnie rzuca sie w oczy malo bialka i tluszczu.