dieta oczysczająca

Czy ktoś z was zna dobrą diete oczyszczającą ? Mam problem z zruceniem zbędnych kg. Niby tylko 5-6 kg chcę schudnąć, ale waga mimo moich starań stoi cały czas w miejscu. Słyszałam, że to może być przyczyną zanieczyszczonego organizmu. Potrzebuje dobrej oczyszczającej diety i licze na waszą pomoc :)

post warzywno - owocowy wg dr Ewy Dąbrowskiej

ile dni taki post trwa?

pij więcej, zwłaszcza wody z cytryną i zielonej/czerwonej herbaty. odstaw czarną herbatę, kawę, alkohol, fajki i inne używki... po tygodniu poczujesz różnicę :)