Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość primapeeellk

musze wiedzieć!!!

Polecane posty

Gość primapeeellk

od razu mowie , ze zbedne, glupie , idiotyczne komentarze to spływają po mnie. przez 3 miesiące udało mi się zrzucić 9-11 kg. nie byłam otyła ani nic z tych rzeczy , ale mniejsza o to. i dzis , przed chwilą zjadłam sevendays'a .. i zaraz mam zamiar iśc spać - normalne- jest noc . i moje pytanie brzmi czy mam się o co obawiać , tzn czy7 przytyje? od razu dodam , że nie jadam w nocy i tylko dzis mi sie tak przytrafiło . schudłam , bo jadłam chyba mniej po prostu i dlatego,

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość fregesrg
powinnas natychmiast wykonac 100 brzuszkow, inaczej cala praca pojdzie na marne

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Węglowodany proste - cukry, przytyjesz :) Tym bardziej, że organizm nie jest przyzwyczajony do cukrów na noc, to odłoży sie :) Reasumując jakieś 100-200gram możesz przytyć w ciągu tygodnia :p

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość primapeeellk
ha ha ha !!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość primapeeellk
jak to ? ale to dzis tylko . ja tak nie jadam !! raz się zdarzyło i to dziś .. no od razu spac nie ide , ale zaraz będę się kładła. ej na serio . nie róbcie se jaj .

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość fregesrg
przykro mi, musisz to zrzucic przed snem :(

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przecież wytłumaczyłem ładnie, a jak z rana dodasz troche sportu to spalisz energie - węglowodany i już będzie po krzyku :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość primapeeellk
z rana tak ? przed śniadaniem? ok . jakieś propozycje ? wystarczy orbitrek przez 30 min ? a jakbym tak jeszcze ze dwie godzinki nie usnęła to lepiej ? czy nie mam co se nadziei robić ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość szpulka^^
a ja się rozkoszuję gorzką czek. = przyjemne z pożytecznym ---- > walczymy ze skurczami nocnymi, a i sercu się przyda :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość primapeeellk
no a co z tym co zapytałam !? jakie mam wyjścia tak ogólnie ? : reasumując ;_)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość o tej porze?
100 brzuszkow teraz albo 200 jutro rano

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Piotr B. dr dziennikarstvva
Co za kretynka

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Nie odsypianie i siedzenie przed kompem w tym czasie... Napewno dużo tym sposobem stracisz na wadze,,, :p

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość primapeeellk
Piotr B. > miło mi . a mnie wołają Izalebella ;) nie chodzi o to , że spalę - bo siedząc na tyłku to nie bardzo :) swiadoma jestem ;] ale 3 godz przynajmniej się przed snem nie powinno jeść - to mi wiadomo i dlatego zapytałam ;) czy jakbym tak te 3 godz odczekała to by lepiej było no :] ok. to jak ? rano , przed śniadaniem jeszcze brzuszki tak ? czy bieganie? cokolwiek ? przez 30 min wystarczy?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość o tej porze?
dziecko ile ty masz?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość o tej porze?
dziecko ile ty masz lat?*

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość primapeeellk
podziel swój wiek przez 2 i pomnóż przez 3 ! żegnam Pana. wolę na wieczór ćwiczyć jesli już . a co do tego to nie udało mi się zrzucic dzięki ćwiczeniom , lecz zmniejszeniu ilości kcal. ale no nie powiem , że się nie ruszam , bo sie dość dużo ruszam a w dzien no ale nie są to ćwiczenia jakieś regularne itp.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość primapeeellk
no dobra,, wracajac do tego na czym mi naj zalezy. to jak rano z pół godz się poruzam na czczo (orbitrek , bieganie , brzuszki) > to zrzuce to co godz temu zjadłam? tzn ten pieprzony sevendays. ;)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość o tej porze?
zamiast cwiczen polecam wizyte u specjalisty od zaburzen odzywiania

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość szpulka^^
Udaj się do łóżka w celu spalenia tych zbędnych kalorii. Partner również będzie zadowolony :D _________________________ Samotność to pies, co kąsa tak bez powodu...

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
To zrzucisz dużo więcej, bo będziesz jechać z tkanki tłuszczowej jako energii, ale to nie dla każdego, ja po 30min biegania mam zawroty/odlot jak nic nie zjem.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość primapeeellk
no ok. dzięki . zamykam temat !!!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość primapeeellk
nie dzieki. nie mam ochoty na zabawe w bulimiczke. nara

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość o tej porze?
obstawiamy, zjuz niedlugo wpadnie w anoreksje albo bulimie

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość primapeeellk
sory małolaty. nie zycze wam (chociaz popierd0000.leni jesteście równo ) ale zadnemu wrogowi nie zycze zaburzenia odżywiania. ale co wy szczyle mozecie o tym wiedziec. nikt nie jest w stanie sb wyobrazic , jesli sam nie wdepnie w to g**wno . zadałam po protsu pytanie. jestrem zwyjłą normalną dziwuchą , którą się (po cholere jaką to nawet nie wiem ) , ale która się postanowiła odchudzić i pyta o głupie odkładanie się tłuszczu . wy widocznie się nudzicie i naprawde nie macie co robic . chociaz to moze i lepiej.. niz mielibyscie łazic toporem po miescie czy ch**j wie czym tam .

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×