Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Lubienutelle

Nie moge spać, co z tym robić?

Przez Gość Lubienutelle, w Zdrowie i uroda

Polecane posty

Gość Lubienutelle   

Gość Lubienutelle
Napisano

Od jakiegoś czasu mam wydaje mi się dość duży problem. Kłade się spać ok.23/24, ale za nic nie moge zasnąć. To jest dla mnie jakiś koszmar, bo zasypiam dopiero ok.6. Staram się nie myśleć o niczym konkretnym przed snem, wyciszam się, ale to nie działa. Co mam z tym zrobić?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

klara57.57    0

klara57.57
Napisano
Może masz za dużo wrażeń, emocji w ciągu dnia, może co przeżywasz a może po prostu musisz przestawić łóżko. Dobrym rozwiązaniem jest też jeśli to możliwe wyjechać, chociaż na parę dni, oderwać się od wszystkiego, zrelaksować-mi pomaga.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Vesperus   

Gość Vesperus
Napisano
Mam to samo. Od trzech tygodni nie mogę spać. Nie mam żadnych problemów, po prostu nie chce mi się spać.Próbowałam już różnych sposobów, nic nie skutkuje. Mam cały czas włączony tryb "czuwania":-)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość marzenia marzeniami   

Gość marzenia marzeniami
Napisano
ksiazka. cierpie na bezsennosc i tylko czytanie ksiazki przed snem pomaga- zasypiam w ciagu 1 h

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość vengee   

Gość vengee
Napisano
ja dostałam tabletki i już 2 noce przespane

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Zdrowie i uroda
×