Czy zdrowo dziś zjadłam?

jogurt Danone pitny herbatka z pokrzywy 2 kromki chleba z żółtym serem łyżka budyniu teraz pije jabłczankę co myślicie?

jaja sobie robisz?

czemu?

byle do wieczora

Pewnie jakąś niezdrową dietę sobie robisz?

a ja?

2 maślanki,3 bułki,pizza,pierogi,cola ,frytki,ciasto,majonez ?

nieee żadnej diety. Czemu niezdrowo? Zjadłam ten ser więc wypiłam też jogurt i jabłaczankę żeby dostarczyć jakiś witamin. Więc jak Wy jecie?

danone nafaszerowane chemią pokrzywa z rtęcią i ołowiem zbierana przy szosie chleb ze spulchniaczami i białej mąki żólty ser gumowy serowa toksyczna podróba ciężkostrawna budyń z mąki teraz to wszystko zakwaszasz czymś tam z jabłek pełnych kadmu i niklu smacznego tylko się nie zesraj

Więc powiedzcie mi co WY jecie?

rano dwie kromki chleba pełnoziarnistego z szynką + warzywa, garstka pestek z dyni. obiad kurczak, kasza gryczana, sałatka skropiona oliwa z oliwek potem garsc orzechow i fasolka szparagowa kolacja ser biały 2 jajka warzywa.

i to dzisiaj wyjatkowo tak. Powinno sie jesc 5-6 posiłków dziennie

mieszki włosowe

dobra, zmieniam pytanie. Czy to co zjadłam jest kaloryczne? Może ktoś powiedzieć ile mniej więcej kalorii dziś zjadłam?

jakoś z 600kcal? :o

200000 kalorii,wstydz się!!

super, to jeszcze mogę cos zjesc:) żart :) pupcia znasz się na dietach? zdrowym odżywianiu? możesz mi coś doradzić? staram się zrzucić parę kilo.

jedząc tak na pewno nie zrzucisz trwale pare kg. Wystarczy poczytać pare artykułów na sfd i będziesz się "znała" tak samo jak ja.

a ja?? pudelko ptasiego mleczka o smaku kokosowym bulka

moje kuzynki bardzo mało jedzą i długo już cieszą się szczupłą sylwetką. Wiem, że nie powinno się głodzić, bo potem powróci nam to z nawiązką, ale jak w to wierzyć mając wokół siebie tyle chudych kobiet? Które prawie nic nie jedzą?

bedziesz pierdzieć po tym

jesli beda tak caly czas jesc to beda chude, ale ich cialo bedzie niezbyt apetyczne mimo wszystko. Maja na pewno spowolniony metabolizm i jesli zaczna jesc wiecej od razu przytyją. http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html niżej są linki do dobrych artykułów

całe pudełko?? ok. 1800kcal

a jaaaaaa?? 3 pczki herbtników czekolda 5 kanapek z serem i szynką tzlerz zupy 2 jajka smazone z 2 plastrami boczku serek wiejski kromka razowca:D

Zalezy ile gram czekolada, herbatniki itd.. tak na oko to ok 3000 kcal

Dobra. Robie sobię kaszę jęczmienną z piersią z kurczaka i ogórkiem. Może być? Ile kalorii?

w szklance, ktora ma 150g kasza jeczmienna ma ok 160kcal (lepsza moim zdaniem jest gryczana), kurczak gotowany pierś 170 g ma ok 250. Warzyw nie wliczamy :)

dziewczyny, jak wy duzo jecie, jak kń jakis

kawa z mlekiem , słodki rogalik z nadzieniem kokosowym przegryzka - mini pizza (taka z piekarni), 2 banany, snickers obiad- wieeelki talerz sphagetti deser dwa pączki no i kolacja:) ZESTAW W MAC DNOALDZIE- WIEŚ MAC, FRYTKI:) mmmm a teraz podgryzam Laysy solone;)

To ja dzisiaj na śniadanie zjadłam twaróg z jogurtem greckim i pomidorem. Potem talerz zupy warzywnej. Potem kawałek łososia i pełno zielonej fasolki a na kolacje pół wędzonej makreli