Czuję zdenerwowanie bez wyraźnego powodu

Mam 17lat. Od ponad tygodnia jestem delikatnie mówiąc zestresowana. Pocę się, ze stresu strasznie boli mnie żołądek, chce mi się wymiotować, pomału już nie mam na to siły, nawet się nie wysypiam. Przyszło to od tak, po prostu, czytałam książkę i aż mi żołądek ścisnęło, jakbym przeżyła bombardowanie. Leki uspokajające pomagają, ale na krótko. Co to może być? Nie można żyć w ten sposób -.-

pomocy...

Masz jakieś stresujące sytuacje ? może jesteś przed miesiączką ?

brak magnezu! ja tez czasem mam wrazenie, że "cos sie zaraz stanie", strachy i lęki. tak sie obiawia brak magnezu.

a może jesteś po miesiaczcce, a wraz z tym utariłaś sporo krwi a wraz z tym zelazo, magnez i musisz sobie dosuplementowac.

albo paskudnie się odżywiasz ? jak wygląda Twoja dieta koleżanko ? :)

Dieta jest do *upy, w tym stopniu, że miesiączki nigdy nie miałam. Zaburzenia odżywiania, ale nie wiedziałam, że to może mieć aż taki wpływ. Dzięki wielkie, sprobuję z tym magnezem :)

Kurczę, dieta to jest nawjwązniejsza sprawa która ma wpływ na nasze samopoczucie, wygląd.

oj tak zmiana diety, też tak obstawiam. więcej warzyw i owoców, a mniej nabiału, cukru, białej maki.