Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość jaciodpisze

Grube lydki pomocy

Przez Gość jaciodpisze, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość jaciodpisze   

Gość jaciodpisze
Napisano

Co zrobic z takimi łydkami. Jestem szczupla, ćwiczę czasami w domu, a takze na silowni na np. twister, narciarz, cos ala nartach biegowych, ale nie widze poprawy

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość poziomkowa miii   

Gość poziomkowa miii
Napisano
może ćwiczysz na zbyt dużym obciążeniu? polecam ćwiczenia strechingowe, ładnie wysmuklają

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość jaciodpisze   

Gość jaciodpisze
Napisano
Na siłownie na którą chodze nie mam prawe obciązenia, porównałambym to do ćwiczen areobowych, dotleniających. Próbowałam kiedys biegac, ale efekt był mizerny, wiec odpada

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×