uporczywe zaparcia,co polecacie???

nie mogę zrobić kupy,boli brzuch,czasem muszę wydobywać palcem;;(

Polecam Ci xenna http://www.aptekaotc.pl/p/pl/664/xenna_extra.html ale nie nalezy jej stosować jeżeli nie masz zaparć a na przykład chcesz wywołać biegunkę . Wywoływanie biegunki nie jest zdrowe.

herbata z senesu lub szklankę zimnej maślanki

ale przcież to działa doraźnie, a żeby pozbyć się zaprać trzeba zmienić dietę. polecam też lewtywe z siemienia lnianego i ocet jabłkowy.