Jak utyć jak najszybciej?

Od zawsze miałam lekką nadwagę. Jednak teraz przytyło mi się w brzuchu i zawiązało mi się na nim spore sadełko. Lubię jak masują mnie po nim i mówią jak to mi się przybrało na wadze. Stąd pytanie. JAK UTYĆ? Nie potrafię tego robić, do tej pory nieźle mi szło, ale trochę teraz przystopowałam. Jeśli ktoś jest zainteresowany, oto moje gadu gadu 34843948