Jak dlugo leczy sie fobie spoleczna - przechodzil to ktos z was? Pomoglo?

Jak dlugo leczy sie fobie spoleczna - przechodzil to ktos z was? Pomoglo?

Przede wszystkim nie myśl, że dostaniesz parę tabletek, a same spotkania ze specjalistą to wizyta w Hogwarcie - czarów nie ma! Jeśli chcesz się wyleczyć musisz ciężko pracować, przełamywać samego siebie. To jest trudne, wiem, sama przez to przechodzę...

napisz cos wiecej - jak wyglad aterapia, ile trwa spotkan....

>>?

Ja unikałam przez dłuższy czas kontaktu z ludźmi byłam samotnikiem, załatwiennie prostej sprawy wywoływało u mnie lęk, kontakt z ludźmi to był paniczny lęk w obawie przed tym że powiem coś nie tak i się ośmieszę.... Do tego dochodziło to że strasznie się czerwieniłam. Jednak w jakimś czasie zaczełam wychodzić do ludzi i przez częsty kontakt z nimi pokonywałam problem.

z zalatwianiem codziennych spraw nie ma az tak duzych problemow, najgorze mi uwiera brak dziewczyny, jestem ewnetrznie "napalony"

??

ja kupilam sobie skiazke pokonaj deprsesje stres i fobie-terapia poznawczo-behawiorlana praktyce. to tak na poczatek:-)

?? jak

kgk

http://www.polityka.pl/nauka/179987,1,epidemia-niesmialosci.read