kwas foliowy

Naprawdę? No to chyba rzeczywiście pora zacząć go łykać skoro własnie kwas foliowy tak pozytywnie wpływa na nasz organizm.

Wiadomo, w czasie ciazy na kwas foliowy jest zwiekszone zapotrzebowanie ze wzgledu na maluszka, ktory sie w nas rozwija, ale i na co dzien warto miec go pod reka. Ja bylam w ciąży, to bralam symnatal pro baby, ale i teraz czasem dla wzmocnienia go biore, zeby wlasnie uzupelnic sobie witaminy i minerały.

Ja biorę folik już już prawie pół roku i niedługo będziemy starali się z moim mężem o dziecko, więc myslę, że to już odpowiedni moment.

Pół roku spokojnie wystarczy, chyba że wcześniej brałaś pigułki anty i w tym czasie nie uzupełniałaś niedoborów folika. Ale tak normalnie to nawet na trzy miesiące przed ciąża spokojnie można zacząć brać kwas foliowy.

co to ma być

Sama go przyjmowałam przed ciązą a potem w czasie kiedy bralam tabletki antykoncepcyjne. Wiec szczerze polecam.

No własnie tez niedawno sie dowiedziałam, ze dobrze jest brać folik razem z tabletkami anty - bo wtedy jestesmy narazone na niedobory tej witaminy, a kwas foliowy to bardzo ważna sprawa zwłaszcza dla przyszłych mam, a niedługo być moze rozpocznę starania :)

Jeśli w bliskiej rodzinie urodziło się dziecko z WCN albo sama takie urodziłaś, to jesteś w grupie ryzyka. Jeśli tak to koniecznie skonsultuj to z lekarzem

125447

1478255

??

Tak naprawde z witaminami- czy to C czy kwasem foliowym już tak niestety jest, że w wyniku obróbki termicznej ulegają rozkładowi. Dlatego tak ważne przyjmowanie jest kwasu foliowego w tabletkach

Ja jakiś czas temu czytałam ze kwas foliowy przeciwdziała powstawaniu wielu schorzeń jak np. chorobie Alzheimera czy miażdżycy dlatego warto go przyjmować nie tylko w okresie ciąży.

Dokładnie nie tylko w okresie ciąży, ale kwas foliowy zalecany jest tez często osobom starszym... moja babcia go bierze :)

Ja też go biorę nadal po ciąży, bo słyszałam, że po prostu dobrze wpływa na organizm. Ja kontynuuje branie Symnatalu, bo oprocz kwasu ma jeszcze inne dodatkowe witaminy i minerały, ale to pewnie indywidualna sprawa, kto czego potrzebuje.

O kwasie foliowym mówi się najczęściej w kontekście ciąży, a zapomina o innych aspektach - ta witamina potrzebna jest praktycznie przez całe nasze życie, więc warto przyjmować ją dodatkowo w tabletkach.

Warto, warto - a oprócz kwasu foliowego to jeszcze witaminę D, jod, dha oraz magnez - taki niezbędnik :)

Dobrze zrobiłas, poniewaz kawas foliowy to podstawa jesli chodzi własnie nawet o samo myslenie o dziecku.

jak chce się urodzić zdrowe dziecko to kwas foliowy trzeba łykać koniecznie, ja brałam folik zanim zaszłam w ciążę, w trakcie jej trwania i nawet wtedy jak karmiłam piersią.

Moim zdaniem każdą odpowiedzialna mama musi brać ten keas foliowy aby dziecko nie cierpiało z powodu lekceważenia zażywania foliku

ja brałam już na 3 miesiaće przed ciążą mama dha premium + ma w skałdzi wszystkie niezbędne witaminy, nie tylko jakze ważny kwas foliowy ale też jod, witaminę D czy kwasy omega, wszystko czego potrzebuje dziecko aby prawidłowo się rozwijało.