W JAKIM CZASIE MOŻNA SIĘ STAĆ SUPER ZGRABNĄ LASKĄ????

Październik 1, 2012

Czy w 3 miesiące da się schudnąć 20kg? Od miesiąca ćwiczę 3h dziennie ale nie jestem na diecie a planuje zacząć dietę, zdrowe odżywianie, wyrzucić śmieciowe jedzenie które teraz pochłaniam, ćwiczyć nadal, wprowadzić saunę i masaże. Ważę 80kg przy 169cm

pa_lucy · Październik 2, 2012

Schudnąć może i się da, pytanie czy potem będziesz w stanie utrzymać wagę, wciąż ćwiczyć, chodzić na saunę i masaże i przede wszystkim racjonalnie się odżywiać. Lepiej postaw na systematyczne, ale też wolniejsze chudnięcie