Skóra na brzuchu u grubasek, jak walczyć?

Dziewczyny mam problem ze skórą, raz chudlam raz tylam, oczywiscie jojo - paskudne diety i teraz z moim brzuchem jest tragedia :( mam cellulitis na nim, o jedrnosci moge zapomniec, napięciu, dalej sie odchudzam(bo mam do zrzucenia jakies 50kg) i panicznie sie boje jak to bedzie wygladalo po 50sieciu kg. jak sobie z tym radzicie?

ćwiczenia i tylko to, skóra się uelastyczni! dobry krem (dla mnie dobry jest czarny z ziaji) i dużo wody. Polecam również masaże, peelingi. Chodzenie w gorsecie ściągającym, takim pasie poporodowym, co "sciąga" brzusio. Zrzuciłam 15 kg, powoli i stopniowo, brzuszek się ładnie wchłonął, nawet rozstępów nie widać:) Operacja plastyczna u Ciebie byłaby dobrym pomysłem, ale to już większe koszty. Na początku jednak zrzuć, potem się martw skórą.

unikac tluszczu to niestety takie beda efekty . Wyklucz calkowicie weglowodany ale jedz tluszcz ( nie odkrawaj tluszczu od miesa , jedz smietane , pij kawe ze smietana ,jesli jesz chude mieso to jedz je zawsze z lyzeczka masla (np . z dodatkiem czosnku ) ,jedz kalafior lub brokuly z dodatkiem masla .To tluszcz i rozpuszczelne w nim witaminy powoduja ze skora nie wiotczeje a nie woda .Dodam ze tez mam tyle do zrzucenia co Ty, ale stosuje wlasnie diete LCHF .

Wszystkim ,ktorzy maja duzo do zrzucenia polecam wlasnie ta diete LCHF : http://love2tri.pl/porady/lchf-klucz-do-zadowolenia/

odchudzaj się powoli, stopniowo. Ćwicz regularnie, stosuj kremy ujędrniające, naprzemienne prysznice.

Najzdrowiej to chudnąć 0,8 kg. Najzdrowsza dla osób, które muszą dużo zrzucić jest 1200 kcal- z tego 50% produktów to powinny być warzywa. Poza tym należy jeść dużo białek. Ruch- spacery na początek, rower bądź stepper. Do tego balsamy wyszczuplająco- modelujące. Polecam Perfecta niebieski albo Evelline.

karolina ajaka jest najlepsza dieta na 5 kg ?????

ćwiczenia, ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia - efekt gwarantowany, tylko ćwiczeniami usuniesz nadmiar skóry i uelastycznisz brzuch, conajmniej dwa razy dziennie ćwicz, serie ćwiczeń na mięśnie brzucha, aerobic itd. to naprawdę skuteczny sposób, samym ograniczeniem jedzenia - odchudzaniem się to się doigrasz tragedii na brzuchu.

@UP ale bzdury, ćwiczenia to na wzmocnienie mięśni, a nie na spalanie tłuszczu. Jest to typowe myślenie większości ludzi - "będę robił 6 weidera i brzuch zniknie". Niestety nie zniknie. Zacząć zdrowo jeść i tkanka wtedy zniknie, ruch jest ważny ale to jest tylko 20% sukcesu, tym bardziej, że ćwiczenia to tylko o niskiej intens. (o większej spalają węglowodany, a nie tłuszcz) bo inne to strata czasu.

dziekuje za cenne rady, Moze ktos jeszcze sie wypowie? bede wdzieczna. cwiczenia to zwykle brzuszki czy jakies inne?

Kup hula hop z wypustkami do masażu. Poza tym podczas kąpieli masuj brzuch ostrą gąbką posypaną solą morską, ja używam soli do kąpieli, a potem wklep balsam. Fajne rezultaty daje piling kawowy.

nalepszy na jędrny brzuch jest masło kakaowe palmersa ,miałam naciagnięta skórę jeszcze po porodzie 20 lat temu , po tym masle skóra się wchłonęla, aha to masło kakaowe, gdzie jest napisane po ciąży i odchudzaniu:)

Tez mam ten problem..

Wesola gdzie dostac to maslo? i ijakie koszty?

Maslo na Allegro ok, 25-30

to maslo w postaci balsam, krem? bardzo duzo do wyboru jest..

http://www.bodyland.pl/palmers-cocoa-butter-formula-firming-butter-ujedrniajacy-balsam-do-ciala-z-koenzymem-q10-315ml-p2.html

dziekowa:)