Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Lirieleczka

1000 kcal - 2 miesiące , wymarzona figura

Przez Gość Lirieleczka, w Diety

Polecane posty

Gość nostra21   

Gość nostra21
Napisano
Karolina.nova jaki masz jadlospis?? jesz zawsze to samo?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

judyta88    0

judyta88
Napisano
dzień pozytywny spożytych ok 700 kcal, na siłowni spalonych 750, więc bilans jest na plusie ;) śniadanie: dwie kromki chleba tostowego, pomidor- 130 kcal II śniadanie: kinder mleczka kanapka: 118 kcal obiadokolacja: kurczak po chińsku z ryżem: 350 kcal

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

kayka93    0

kayka93
Napisano
Melduje, że pierwszy dzień zaliczony! ;) Zjadłam ok. 700 kcal, a z ćwiczeń to tylko szok trening ewy Chodakowskiej ;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gruszka88    0

Gruszka88
Napisano
u mni dzis: kromka chleba z serkiem, pomidor serek wiejski jogurt naturalny, marchewka zupa kolejny serek wiejski i 2 gryzy szarlotki:p razem ok. 900 kcal. ale niestety bez ćwiczeń

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość maniana 11   

Gość maniana 11
Napisano
a ćwiczycie coś? sama dieta nic nie da!

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość olkq   

Gość olkq
Napisano
ja nie cwicze i nie cwiczyłam ( tylko duzo chodze nawet 4 godz dziennie) i jestem szczupla, schudłam duzo i ładnie ' a mam juz prawie 50 lat

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

kayka93    0

kayka93
Napisano
dzień 2 idzie dobrze ;) zjadłam zupkę kalafiorową, 2 kromeczki z pomidorem, szynką i papryka, 2 jabłka, serek homogenizowany 0%tł i na kolację planuję jeszcze jajecznice ;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

vanili    0

vanili
Napisano
basen po 1H jeszcze waga nie spada ale czuję się lżej u mnie akurat grzyby; zupa, sos..jednak nie potrafię sobie ich odmówić, uwielbiam kalorii nie liczę, nie jem słodyczy, sera

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

judyta88    0

judyta88
Napisano
kolejny dzień minął pozytywnie. 1,5 h siłownia, spalonych ok. 700 kcal śniadanie: bułka kajzerka, 2 plastry wędzonego fileta z kurczaka, pomidor II śniadanie: kisiel obiadokolacja: sałatka nicejska, 2 tosty z serem zmieściłam się w limicie 1000 kcal, więc jest dobrze ;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
U mnie z dietą ciężko wytrwać, jak jakąś zacznę to i tak nie dokończę i efekt jo-jo murowany. Od miesiąca prowadzę aktywniejszy tryb życia i stosuję suplement diety Aqua Slim i waga trochę spadła.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
jest ktos na 1000 kcal? chce od jutra zaczac liczyc kcal, moze ktos sie dolaczy?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

OESlimCoffee    0

OESlimCoffee
Napisano
Witam! Aktywność fizyczna, ale i także dieta niskokaloryczna wydatnie wspomoże działanie suplementu diety takiego jak AquaSlim. Należy o tym pamiętać tak aby efekt utraty wagi był odpowiedni. Pozdrawiam, Agnieszka Domańska Online Ekspert marki Aqua Slim

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×