Obrzęk nóg w ciąży, po porodzie boli :(

Jestem 5,5 miesiąca po porodzie. W ciąży miałam duże obrzęki, a teraz przy wstaniu z łóżka rano bardzo bolą mnie nogi. Potem ból mija, ale cały czas mam taki jakiś dyskomfort przy chodzeniu. I lipa bo nie mogę biegać. Czy to minie z czasem? Co mogę brać przy karmieniu piersią? Proszę o pomoc.