Ciaza- co jemy a czego unikamy od pierwszych tygodni

Wpisujcie tu co jecie a czego nie, Czego unikacie podczas ciazy a szczegolnie w pierwszym trymestrze? Wiadomo alkohol papierosy uzywki to podstawa.. Jakies szczegolne diety? moze przydadza sie innym mama :) np. mi:)

powinnaś spożywać dużo krowich placków

ja jem tak jak przed ciążą, nie stosuje żadnej nowej diety, nie robie jakis specialnych dan itp pije pepsi, czasem zaglądne do MCdonalda;) używek nigdy żadnych nie stosowałam także nie musiałam sie ograniczac. zazywam wiatminy( kwas foliowy) i tyle, ograniczać to sie trzeba będzie przy karmieniu, teraz jem to na co mam ochote:))

Alkohol i papierosy to wiadomo poza tym jadłam wszystko i piłam kawę.

surowego mięsa, ryb i serów z mleka niepasteryzowanego też bym unikała, ale poza tym jedz jak dotąd

ja w ciazy jadłam tak jak przed. Teraz karmię i też jem wszystko

E ja jadłam i ryby i sery mój lekarz nawet się nie zająknoł na ten temat.

a w którym tyg jesteś? bo ja też miałam takie dylematy aż nie dostałam mdłości - nie wymioty a mdłości i były dosłowanie na widok lodówki czy parowaru w którym miałam przyrządzać zdrowe jedzenie - i bywały dni że jadłam frytki tylko żeby jeść cokolwiek ...

5 tydzien, wymiotow nie mam pewnie jeszcze nie ten czas..co do ryb to jestem zaskoczona czytalam gdzies ze mozna jesc ryby, co do sera nic nie wiem

Srata tata :-) Przyjda ci mdlosci, na jedzenie nie bedziesz mogla patrzec, to jak zjesz sobie magnuma albo lykniesz coca coli, bedziesz szczesliwa, ze jest ci lzej na zoladku :-D

Zakazy mojej lekarki: - papierosy - alkohol - sery typu feta - surowe mięso (tatar) - surowe ryby (sushi) Pije colę, pepsi, 2 kawy dziennie. Czasami wpadnę do KFC, zjem na mieście kebaba. Poza tym multum owoców, warzyw, ryb. Taką samą dietę trzymałam w pierwszej ciąży i córa zdrowa:)

surowego miesa nie jedz ,a reszta- to na co pozwoli ci zołądek i maluszek:))

ciąża Cię oduczyła? przecież jest wyraźnie napisane żeby unikać: SUROWYCH ryb, a nie ryb w ogóle, bo te jak najbardziej są wskazane i zdrowe (przede wszystkim te morskie z uwagi na kwasy omega) NIEPASTERYZOWANEGO sera i ogólnie produktów niepasteryzowanych z uwagi na listeriozę, ale u nas takich niepasteryzowanych produktów jak na lekarstwo, na szczęście;)

mi pepsi pomagała na mdłości i mulenia:))

można jeść ryby, nawet trzeba. Z wyjątkiem ryb wędzonych. Czyli możesz jeść ryby smażone czy na parze, ale np. wędzona makrela i wędzony łosoś odpadają (nawet łosoś wędzony na gorąco, bo wędzi się go w temp. tylko 70*C). Tak jak surowe mięso i sery z mleka niepasteryzowanego mogą - nie muszą! - mieć bakterie listerii. Poza tym ja jem wszystko, a w pierwszych tygodniach to najbardziej smakowało mi masło orzechowe:)

Nie świruj. Wszedzie pelno chemii. Surowego mięsa unikaj,albo chociaż je przemróź. Sery - w polsce nieprodukuje sie serow z niepasteryzowanego mleka. Ryby -np. może zawierać dużo ołowiu,wiec lepiej nie jeść go na kg w ciąży.

A w temacie czego faktycznie nie jesc, ex dr bill napisala krotka i kompletna liste. Ja tez fikalam w 5 tc ze jakie mdlosci, a przyszedl pierwszy dzien 6 tygodnia i rzygnelam sobie soczyscie :-)

i jeszcze jajka, które powinno się jeść w ciąży często, najlepiej na twardo, bo na miękko mogą mieć salmonellę.

Kiedyś tu laska założyła temat,czy jej dziecko będzie miało FAS bo jadla wiśnie w czekoladzie. Buahaha.

:-D

surowego miesa nie tykam nigdy- nie cierpie, no chyba ze cos przez przypadek niedogotowanego to inna baja ;/ wtedy wypadek przy pracy jedynie.. widze ze jecie kfc i mcdonald :) myslalam ze na 9 miesiecy juz tam nie zajrze ;]a jednak.. ok wiec kwestia ryb wyjasniona.. sushi nie jem i tak i siak, i zadnych sea food, jedynie rybka, to spoko.. dobrze ze sa tu kobietki bardziej doswiadczone niz ja sierotka

też zjadłam kiedys sushi nieopatrznie i nic się nie stało, ale bez surowej ryby da się żyć jakiś czas, więc lepiej odpuścic:)

czytalam gdzies ze wymioty moga byc od poczatku badz w 5-6 tygodniu lub pozniej licze sie z tym ze i mnie to dopadnie a moze i nie.. nie zdziwie sie jak jutro mnie dopadnie..ja mieszkam na granica i nie wiem dokladnie co pasteryzowane co nie, wczesniej sie tym nie interesowalam ale i tak glownie zaopatruje sie w PL sklepach wiec dobrze ze mowicie, moze w naszych sklepach pewniejsze zarlo :)

z niepasteryzowanego mleka są np. sery pleśniowe (ale nie tani Turek, ten można spokojnie, jest z pasteryzowanego), mozarella (też prawdziwa), feta (prawdziwa). Więc generalnie te drogie sery są zakazane;) ale najlepiej sprawdzać w składzie. Sery żółte należy jeść bo mają bardzo dużo wapnia.

mi tez sie zdaża chamburgera zjeśc, frytki smażone i generalnie jem to co przed ciążą. Jednynie to sie przezuciłam na kawe rozpuszczalną, bo piłam parzoną ale mnie odrzuciło całkowiecie i na sam zapach parzonej kawy zaraz do WC leciałam a rozpuszczalna z mlekiem wypije i to jedna na dzien, rano tylko czasem popołudniu ale to czasem i od piwa mnie odrzuciło całkowicie a przed ciąza byłam strasznym piwoszem ;p Staram sie tylko wiecej owoców jesc.

za granicą to czytaj skład produktu - zazwyczaj jest napisane - w UK trochę tych niepasteryzowanych produktów jest, przypuszczam, że we Francji więcej;)

no a kiedy męczyły mnie mdłości nalepzym moim przyjacielem była coca cola ;p

no i fajnie..:) pocieszylas mnie ja ser zolty jem a reszty nie musze :P kawe i czarna herbate odstawilam ale i tak nie musze tego pic.. pilam raz na jais czas wiec stwierdzilam ze wcale nie musze.. jajka na miekko uwielbiam no ale teraz przezuce sie na jajka na twardo.

mnie sie zaczęło tak w 7 tc więc wszystko przed tobą - jeszcze ci sie rozkręci

Ja ci nie życzę żeby się rozkręciło, ale pewnie cię nie ominie:) Ja się cieszyłam, że nic i przyszły wymioty w 13 tygodniu!!! i trwały do 17. Masakra. Jakaś dziwna jestem;)