dziś prawie popłakałam sie w siłowni jak zobaczyłam w lusterku moja figurę

-zero wcięcia w talii -wąskie biodra -chude łydki -płaska dupa :O

I co jest w tym złego?

no to przysiady aby pupa była większa, okrąglejsza, nogi masywniejsze ;)

od przysiadów pupa nie będzie większa, stanie się okrąglejsza co może sprawiać wrażenie ciut większej. To, że masz chude łydki to jest akurat plus a na brak wcięcia w talii może pomóc hula hop

ja bym chciała mieć grubszy tyłek ale nogi już nie to co robić? Żeby mieć ładny okrągły tyłek ale żeby nogi pozostały szczupłe

mięśnie prędzej czy później od intensywnego ćwiczenia się rozrosną.

Ja sie poplakalam, jak zobaczylam swoja: obwisle cycki, sterczacy brzuch, wielkie dupsko i masywne nogi ;(

łydki chude to oczywiście, że plus akurat, ja mam chude i bardzo to sobie cenię, zajebiście wyglądam w rurkach, tyle że mam wąskie biodra

czy codzienny 5 km spacer wyrobi moje łydki?

Ty sie ciesz ->akurat duża pupa i masywne nogi to zaleta :)

ee, no to lepiej jednak chyba nie ćwićzyń żeby się za bardzo te mięśnie nie rozrozły :P Autorko na brzuszysko to rób brzuszki może i może jakaś mała dietka :)

są większe problemu niż zero talii. Ja mam męża alkoholika i to jest problem do płaczu a nie jakieś talie srajle

Levviatan: Zaleta??? Zależy dla kogo.

dla mężczyzn :)

Larwo, hula-hop ci pomoże. Nie ma nic gorszego od nie posiadania talii.

Levvi może dla ciebie duża dupa to zaleta więc nie pisz ze dla mężczyzn

kurde jednak ten kasztelan dobrze wchodzi

Tez nie moge na siebie patrzec na silowni ale co tam chodzę :) Nie dlatego ze jestem gruba ale mam wlasnie brak figury, talii zero i ta plaaaaaska dupa - masakra...Chyba powinnam sobie implanty w dupe wsadzic, bo cwiczenia nic nie daja :D A do tego duze cycki, to dopiero smieszna figura :)

ćwiczenia dają efekt tylko nie w 2 miesiące ;]

ja ćwiczę od 5 lat :)