po co sie kayujecie na drastycznych dietach

nie lepiej jesc mniej , zdrowiej i bez jojo potem?

w temacie jest bląd ma byc katujecie

zeby szybko schudnac

tylko dlaczego szybko? po szybkim odchudzaniu przeważnie występuje efekt jojo wiec myślę ze lepiej dać sobie więcej czasu, iść do dietetyka żeby dobrał nam dietę dostosowaną do naszego trybu życia i odchudzać się racjonalnie i powoli, wtedy dłużej będziemy cieszyć się wymarzoną figurą. Ja jestem po diecie Cambridge już długo i wagę utrzymuję ciągle tą samą (chudłam przeważnie 1kg na tydzień)

dobrze ze napisals przewaznie,, bo trzeba potem umiec wyjsc z diety a nie rzucac sie na jedzenie