Duzo dzis zjadłam?

-1 banan -kawalek zapiekanki serowo-makaronowej -2 kromki chleba z serem -4 cukierki -3 szklanki oranzady, 1 szklanka wody,kubek herbaty owocowej

nie tak dużo. ja dziś nic nie jadłam.

dodam ze ten kawalek zapiekanki wnosilo 4 facetow i ledwo dali rade:-o

czemu nic nie jadłaś?

hahahaha dzięki podszywie, chociaż humor mi poprawiłes :D

1185kcal, "posiłki" masakra, takiego żywienia nie polecam najgorszemu wrogowi.

e tam, gruba nie jestem :P a te 1185 to chyba w sam raz zapotrzebowanie na dzien

Twoje zapotrzebowanie wynosi +- 1800kcal, przy praktycznie "przesiedzianym dniu", wypadałoby je racjonalnie pokrywać, bo jedząc w Twój sposób - niedojadając - możesz nabierać tkanki tłuszczowej (duża ilość węgli prostych, spowolniony metabolizm).

Mało. a ja dziś nic nie jadłam za to 3l napoju wypilam na kaca.do tej pory łeb mnie boli po melanżu,masakra