cellulit na udach + brzuszki

natalii1106 · Listopad 12, 2012

Chciałam sie dowiedziec czy robiac systematycznie brzuszki da sie pozbyc cellulitu na udach i posladkach?

Listopad 12, 2012

robiąc systematycznie brzuszki tylko nadwyrężysz kręgosłup i szyję ćwiczenia izolowane na brzuch osłabiają plecy jak chcesz pozbyć się celulitu pobiegaj, jeździj na rowerze, pływaj

Listopad 12, 2012

a co mają spięcia mięśni brzucha do wyglądu ud i tyłka? jeszcze rozumiem, że niektórzy mylnie sądzą, że brzuszki spalaja tłuszcz na brzuchu, ale żeby ktoś myslał, że magicznie spalają tłuszcz na całym ciele i usuwaja cellulit, to chyba pierwszy raz w historii tego forum

natalii1106 · Listopad 13, 2012

chodzi mi o to że przy robieniu brzuszkow miesnie ud i posladkow też sie spinaja. z reszta odczuwa sie to jak ma sie zakwasy :) i czy da to jakis efekt rowniez nie tylko na brzuch

Listopad 14, 2012

To wyjątkowo źle te "brzuszki" robisz jak zamiast brzucha pracują ci nogi. Daj sobie spokój, bo naprawdę poważną krzywdę sobie zrobisz. Idź na rower, na spacer - większy pożytek będzie.

Listopad 14, 2012

zazmiast brzuszków rób nożyce pięknei modelują nogi a brzuch pracuje mimochodem oprócz tego rowerek na plecach na boczki świetna jest jazda na rolkach, łyżwach (ujędnia też nogi i pupę) tańcz twista, ćwicz skrętoskłony (na boczkii talię osy)

Zaloguj się

Zarchiwizowany

cellulit na udach + brzuszki

Polecane posty

natalii1106 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość taka baba i tyle

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość dghdgydgyd34

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

natalii1106 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość delkona

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość taka baba i tyle

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE