czego uzywacie my miec piekne wlosy i cere

czy prostujeice codziennie wlosy? farbujecie ? jakie scecyfiki polecacie aby odzyskac piekne wlosy zdrowe i miec zdrowa cere, w rosmanie widzialam ostanio preparaty na wypadajace wlosy cena ok 30 zl nazwy niestety nie pamietam uzywal ktos tego z was ? ja nie farbowalam wlosow mimo to sporo mi wypada

Olej sesa przed myciem, do farbowania tylko naturalna henna (nie niszczy włosów, przeciwnie), plus cała rozsądna pielęgnacja (łagodne szampony albo mycie odżywką, unikanie silikonów). No i oczywiście zdrowe odżywianie to podstawa: dużo zdrowych tłuszczy, warzyw, chudego białka