sposob na brzuszek

od 10 lat wzmagam sie ze zbednymi kilogramami z roznym rezultatem ogolnie lubie gotowac i jestem smakoszem choc nigdy sie nie objadam , a moj brzuch czasem super plaski a czasami jak bym byla w ciazy .22 listopada 2012 roku zmienilam styl zywienia na tzw slimming world.jedzenie polega na wystrzegania sie tluszczu i maki, z pewnymi odstepstwami bo wbrew pozorom mozna jesc makaron ,ziemniaki i miesa do woli ale chudo.trudno wytlumaczyc w kilku zdaniach ale powoli bede dzielila sie z wami moja wiedza i doswiadczeniami.