Sper rygorystyczna dieta

Ile schudne na takiej diecie w ciagu miesiaca: Godzina marszu na czczo Sniadanie :2 jablka Obiad:tunczyk w pomidorach Kolacja:tunczyk w sosie wlasnym Duzo wody,zielonej herbaty Wiem,wiem dieta rygorystyczna,nabawie sie anoreksji itp,bla bla Chce poznac wasza opinie co do kilogramow i ile ich moge stracic przy scislym przestrzeganiu tej diety

Moze z 20 kilo...zalezy ile wazysz

Cos kolo tego...duzo proten,ciutka wegli,ciutka tluszczu....schudniesz tylko moze byc trudno wytrzymac

ja bym zwymiotowała jakbym miała jeść na obiad i kolację rybę w jakichś sosach. no chyba że bardzo lubisz. a czemu chcesz tak rygorystycznie i na chwilę?

No rezczywiscie rygorystyczna ....daj znak jak wytrwasz i ile schudlas!ale jesli dasz rade jej przestrzegac to mysle ze jakies 10,15 kilo powinno zleciec

Jakieś 5 kilo wody i ze 2 kilo mięśni zleci. Tłuszcz zostanie jak był.