Dieta 1000 Kcal to coś dla Ciebie!

Zdrowa dieta składa się z różnorodnych produktów. Muszą w niej być owoce i warzywa, ale też mięso. Organizm potrzebuje też węglowodanów, a nawet trochę tłuszczu. Ale najważniejsze jest białko. Podczas odchudzania musimy go dostarczać wyjątkowo dużo, by organizm nie czerpał energii ze spalania komórek mięśni. To i wiele więcej można przeczytać w tym poradniku http://hostujmy.pl/download/1539/ThhZjd/Dieta1000kcal.pdf By otworzyć ten plik pdf potrzeba program np adobe reader ja wyprobowałam niedawno taką metodę że można stracić 5-10 kg juz w 15 dni, Plik zawiera połączenie kilku diet, efekt gwarantowany!