jak wygladaly wasze przygotowania do ciazy?

a jak takie dlugotrwale staranie wylacza z normalnego zycia?Tzn osoby ktora maja tez jakies zainteresowania poza dzieckiem i wychodza z domu.(wiem, powiecie ze taka egoistka nie nadaje sie na matke) bo na pewno trzeba zrezygnowac z podrozy, sportow, spotkan z przyjaciolmi w pubie,wykluczyc alkohol i slodycze oraz cala liste innych potraw, w zasadzie wszystko podporzadkowac staraniu

czy trzeba rezygnowac ze sportu czy ruchu na swiezym powietrzu?wiekszosci kobiet to nie interesuje, no ale wlasnie, sa wyjatki

up

przygotowania najlepiej zacząc od wizyty u lekarza, on powie jakie badania zrobić, dobrz est zacząć brać kwas foliowy, pól roku pprzed ciąża już brałam mama dha premium. wyniki mi się mocno poprawiły, przec ciążą jakoś specjalni enie dbałam o dietę, wiadmo wszystko w biegu podczas ciązy też było z tym różnie bo pracowałam do ostatnigo tygodnia ciązy, nie musiałam się chociaż martwić o jakieś braki witamin

ja rzuciłam palenie i starałam się lepiej odżywiać. Do tego kwas foliowy i wyznaczanie dni płodnych.

Mama 2 dzieci. ja bralam 3mce przed tabletki dla ciezarnych. moi lekarze mowia ze mozna je brac cale zycie sa najlepsze. zaszlam zawsze za 1 razem. polecam

Zobaczcie koniecznie na zbilansowany skład. Ja też przyjmuje Feminovit. Dla mnie jakoś najlepiej wypada w moich osobistych rankingach.