dieta 1000kcl styczeń 2013 start

Hej wszystkim !! Mam na imie Agnieszka mam 24 lata i dużą nadwaqgę . Od tego miesiąca zaczynam dietę 1000 kcl . Mam sporo czasu na wysiłek fizyczny jednak nie za bardzo znam jakieś ciekawe cwiczenia więc jeśli mogłabym prosić was o jakieś rady i wsparcie będę wdzięczna:) Co prawda na przyjaciółkę zawszę mogę liczyć ale to nie to samo ona nie ma tych problemów co ja:) Mój cel ostateczny to chociaż te 59kg :) Jednak jako pierwszy zakładam 75kg :)