Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gośćnajot

Chcęz powrotem swój cellulit

Polecane posty

Gość gośćnajot

Mam 25 lat. Jestem szczupla/chuda, ale do 23-ego roku miałam pupe jak Kim Kardashian/JLo. Jadlam wszystko, w duzych ilosciach, miałam cellulit, ale jakoś mi to nie przeszkadzalo. Poprzedni rok byl okropnie stresowy, a pod koniec zaczelam się "zdrowo odzywiac" i chodzić na fitness (byłam moze na 5 zajęciach). Teraz praktycznie wcale nie mam tylka. Chce z powrotem swój cellulit:( Dlaczego tak mi się splaszczyl - przez diete (brak slodyczy), malo ruchu (bo chyba nie przez 5 zajec) czy zmiany zwiazane z "magiczna 25tka"? Wie ktoś?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość oj tam,oj tam;-)
Nie wiem-ale szkoda. Sama bym chciała miec wieksza dupe,mam nadzieje że po ciaży kości sie rozejda i z 5 cm zostanie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość mimikanka
ba.lonik też mi porada... Jeśli chcesz by ciało nabrało krągłości to owszem, musisz przybrać na masie, ale da się to zrobić w zdrowy sposób (poczytaj na forach dotyczących kulturystyki co jeść, żeby szło w mięśnie, a nie w tłuszcz) a potem tą masę musisz właściwie ukształtować przez ćwiczenia - przysiady są świetne na zaokrąglenie pupy :) To nie za cellulitisem tęsknisz! Jeśli masz aktywny tryb życia, możesz pozwolić sobie na więcej kalorii, ale wybieraj mądrze - zamiast tłuszczów zwierzęcych - roślinne (są zdrowsze dla serca, szczególnie dobry jest olej rzepakowy), zamiast batonika np. ciastka owsiane itd.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×