Zimą za mało ćwiczę. Nie pływam, nie pokonuję dalekich dystansów.

Niech już nadejdzie wiosna, bo moja sylwetka potrzebuje więcej ćwiczeń, a w zimie to tylko ćwiczenia siłowe, a przydał by się długi marsz i pływanie na dalekie dystanse jak za czasów woja. Tęsknie za majem..:(

na jakie dystanse i w jakim tempie maszerujesz?

szkoda,że nie blondyn- Nie lubię sportów zimowych, jedynie marsz po górach uprawiam.

aneczka calineczka- średnio to 30 km dziennie się maszerowało, marsz zajmował ok 6 godzin, w woju to nawet na 50 km się chodziło. Lubię sobie robić piesze wycieczki połączone z pływaniem, czyli 15 km marsz, 2 km pływania i znów 15 km marsz z powrotem, w zimie się jakoś nie chce, jak człowiek zrobi 5-6 km to już wraca, zresztą w domu trzeba napalić i czasu nie ma na wycieczki.

.