ćwiczenia bez diety ?

Styczeń 25, 2013

czy jeżeli bd ćwiczyć ( siłowina., w domu po 45 min) to schudnę ? siłownia okolo 2 godziny ( 30 min cardio+ ćwiczenia siłowe)

Styczeń 26, 2013

Dodatkowa aktywność fizyczna to ... dieta jeśli spalisz więcej kalorii niż potrzebujesz. Albo odejmujesz sobie jedzenie, albo dodajesz wysiłek, przy czym druga metoda jest o wiele lepsza jakościowo.

Zaloguj się

Zarchiwizowany

ćwiczenia bez diety ?

Polecane posty

Gość umcia umciaaaa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość J. Marucki

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Mój wiek biologiczny twarzy to 27lat

Przypadki z życia Leżaka - jest ktoś zainteresowany?

1

2

3

4

13

NAJŚWIEŻSZE

Zaloguj się

Zarchiwizowany

ćwiczenia bez diety ?

Polecane posty

Gość umcia umciaaaa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość J. Marucki

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Mój wiek biologiczny twarzy to 27lat

Przypadki z życia Leżaka - jest ktoś zainteresowany? 1 2 3 4 13

NAJŚWIEŻSZE

Przypadki z życia Leżaka - jest ktoś zainteresowany?

1

2

3

4

13