ćwiczenia bez diety ?

Styczeń 25, 2013

czy jeżeli bd ćwiczyć ( siłowina., w domu po 45 min) to schudnę ? siłownia okolo 2 godziny ( 30 min cardio+ ćwiczenia siłowe)

Styczeń 26, 2013

Dodatkowa aktywność fizyczna to ... dieta jeśli spalisz więcej kalorii niż potrzebujesz. Albo odejmujesz sobie jedzenie, albo dodajesz wysiłek, przy czym druga metoda jest o wiele lepsza jakościowo.

Zaloguj się

Zarchiwizowany

ćwiczenia bez diety ?

Polecane posty

Gość umcia umciaaaa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość J. Marucki

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE